lg Sports TV
Sidan som levererar sport när det är som bäst
  • Hem
  • Om mig
  • sport i sverige
  • Kontakt
  • sport är livet
  • Webbplatsstruktur
  • Kontakt
  • Integritetspolicy
tränar och äter mat

Mår du bra ser du också bra ut

2020-12-17 | Oskar Björk | sport i sverige |

Om du äter nyttigt, tränar och motionerar regelbundet, ägnar dig åt någon sport som gör dig lycklig, spenderar tid med människor som gör dig glad och sover gott om natten så mår du förmodligen bra både på in- och utsidan. Och om du mår bra så ser du även bra ut. Både din hy och dina ögon strålar när du känner dig glad och lycklig och gissningsvis kan även dina mungipor visa tecken på samma sak. Men förutom din egen livsstil så finns det andra saker som kan få dig att utstråla välmående och hälsa. På apohem finns det många produkter som är anpassade för att främja en aktiv livsstil och som dessutom kan hjälpa till med återhämtning efter ett tungt pass, hela kategorin inom det som är receptfritt innehåller produkter som är ordentligt testade och det finns mycket information på apohems hemsida så man vet vad det är man köper och vad man kan förvänta sig. Klicka på länken till deras kategori receptfritt för att se om det finns något där du kan använda.

Här nedan följer några bra tips för dig som ägnar dig mycket åt någon sportaktivitet som innebär mycket träning och svettiga pass. Läs tipsen nedan för att se till att ge din hud vad den behöver under dina sportigaste stunder.

Håll huden återfuktad

För dig som tränar mycket, kanske spelar fotboll eller tennis, är det viktigt att se till att huden blir återfuktad efter varje pass. Om man tränar mycket och intensivt producerar kroppen mycket svett under träningspassen och i svett finns salt med mera. Huden, speciellt den i ansiktet, kan lätt bli uttorkad av såväl svetten som duschen efter passet, och då är det mycket viktigt att återfukta den. På apohem.se kan du finna produkter som hjälper till att återfukta huden och ge den sin naturliga balans.

Tvätta ansiktet varje dag

Att sporta och träna mycket gör gott för hela kroppen. Något annat som gör gott för kroppen och huden är att tvätta ansiktet efter varje träningspass. Då menar vi inte bara skölja av det med vatten i duschen, utan tvätten ska ske med produkter som är till för just ansiktstvätt. Under träningspass när man är svettig i ansiktet fastnar bakterier och smuts lätt i den fuktiga huden, och just därför blir det extra viktigt med tvätten efteråt. Även porerna i ansiktet kan öppna upp sig extra mycket när man svettas och på så vis dra till sig smuts och bakterier. Så kom ihåg att alltid tvätta av ansiktet med ansiktstvätt så fort träningspasset är slut. Det finns produkter som är anpassade för det här ändamålet och kan med fördel användas för att ge huden de bästa förutsättningarna.

tvätta ansikteSkydda ansiktet genom att undvika smink

När man ägnar sig åt att utföra en sport och verkligen går in för att bli bäst på den brukar det innebära att man måste anstränga sig till max rent fysiskt. När kroppen utsätts för denna ansträngning öppnas svettporerna för att hålla kroppen i rätt temperatur och släppa ut svett. När porerna öppnas blir det lättare för smuts och bakterier att ta sig in i dem och på så vis ge en oren hud. Om man då har smink på sig, såsom foundation eller puder och rouge, tar sig dessa produkter in i huden och gör den oren. För att undvika att denna procedur sker så är det allra bästa att helt och hållet undvika smink på de svettigaste träningspassen. Gör din hud en ordentlig tjänst genom att tvätta bort sminket innan du ska utsätta kroppen för fysisk ansträngning som i sin tur leder till att du svettas. Att svettas är bra för kroppen och får oss på lång sikt att må bättre.

gift-1420830_960_720.jpg

Farsdag, tips och planering

2020-03-19 | Oskar Björk | sport är livet |

Farsdag är en speciell dag, då man får möjligheten att visa kärlek och uppskattning för sin käre pappa. Han är den speciella mannen i vårt liv som finns där och hjälper till när det behövs, därför är det viktigt att fira sin pappa på farsdag.

Pappor är viktiga

Faderskap är en viktig roll i ett barns liv, en pappa står för trygghet och vägledning. Därför är det extra speciellt att fira sin pappa på de få speciella dagar som finns, födelsedagar och farsdag.

Att planera inför farsdag är inte alltid det enklaste och ofta vet man inte hur man ska visa sin uppskattning. Men det fina med en pappa är att oavsett hur du väljer att visa din kärlek, kommer han alltid att uppskatta det lilla du gör.

Man kan fira sin pappa på olika sätt och man kan välja göra firandet stort eller lite mindre. Oavsett vilket man väljer, finns det många olika saker vi kan göra för att visa extra kärlek och uppskattning.

Många gillar att fira hemma i lugn och ro, med middag blommor och kanske någon fin present. Då kan det även passa att ha med en god och fin tårta vid firandet. På https://www.dintarta.se/motivtarta/speciella-tillfallen/fars-dag-tarta kan man hitta ett stort utbud av olika tårtor passande just för farsdag. En tårta fungerar vid alla speciella tillfällen.

Tips på farsdag presenter

Ett bra tips för farsdag kan också vara att överraska med en fin frukost i sängen och en liten gåva. Och om pappa är intresserad av sport, kan en passande farsdag-present vara något sportrelaterat. Man kan överraska sin pappa med biljetter för att se sitt favorit fotbolls hockey- eller basketlaget eller biljetter för en tennismatch. Dagen kan inte bli mer oförglömligt och speciellt än att få gå på en match, varesig det är samma dag eller någon annan dag längre fram. Genom sporten kan man skapa starkare band med sin kära far.

Det går ju också att köpa en fin t-shirt eller mugg med favoritspelaren eller favoritlaget.

Och har man en pappa som älskar att idrotta så kan den perfekta gåvan självklart att vara nya sportprylar eller träningskläder.

För den som vill slå på stort på farsdag kan en ännu bättre present vara att få åka till det landet eller staden som favoritlaget spelar i, för att få uppleva en match i deras hemmastad.

På detta sätt får man även chansen att resa och att få mer tid tillsammans, där man kan skapa flera minnen. Detta är nog den ultimata presenten för att visa uppskattning och kärlek till en sportintresserad pappa.

Farsdag är ändå bara en gång om året så det gäller att ta tillfället i akt och göra dagen så speciell som möjligt. Oavsett om det blir med endast en tårta eller en roligare fotbolls- eller sportresa. Men vad du än väljer, kommer din pappa att uppskatta det. Det viktigaste för pappor är bara att få känna sig älskade och att deras barn ser upp till dem. Så glöm inte att säga hur mycket du älskar din kära pappa!

pexels-photo-1405355.jpeg

Allt du behöver veta om tennis

2020-01-13 | Oskar Björk | sport i sverige |

I följande text får du en sammanfattning om vad sporten tennis innebär, lite mer information om några av utövarna och några av de vanligaste skadorna som förekommer inom sporten.

Om tennis

Sporten tennis är en så kallad racketsport, vilket innebär att de som utövar sporten använder racket. Sporten är från början engelsk och uppkom under 1870-talet och sporten blev snabbt populär. Redan några år senare spelades den första stora turneringen, nämligen första Wimbledon. Cirka tjugo år senare så antogs tennisen till det olympiska programmet och blev en del av de olympiska spelen också.

Tennis kan spelas både utomhus och inomhus och spelarna spelar på en rektangulär bana med ett nät emellan sig. Sporten kan utövas mellan två spelare, så kallad singel eller mellan fyra spelare, så kallad dubbel. Hur spelet fungerar har varierat genom historien, både gällande olika speltekniker samt hur racket har utvecklats med hjälp av bättre material. Exempelvis tillverkas fler och fler racket i grafit snarare än trä som när sporten utvecklades under slutet på 1800-talet. Tennisens regler har inte förändrats särskilt mycket sen slutet av 1800-talet utan de ser ungefär likadana ut. De förändringarna som gjorts har snarare varit för att anpassa sporten efter tv och göra den lättare att tidsbestämma.

Sporten tennis är fortfarande en mycket populär sport. Den är både populär på elitnivå och som motionsform som vem som helst kan spela. Idag spelar över en miljon tennis runt om i världen. Oavsett på vilken nivå sporten utförs så förekommer det mer eller mindre skador vid regelbundet spel. En av de vanligaste skadorna som både drabbar amatörer och professionella är så kallad tennisarmbåge.

Vanliga skador, som exempelvis tennisarmbåge

Eftersom tennis baserar sig på att du ska genomföra en rad liknande och ganska ensidiga rörelser ökar det risken att det uppstår förslitningsskador på kroppen. En av de vanligaste förslitningsskadorna i det här fallet är tennisarmbåge https://idrottsskadespecialisterna.se/behandling/tennisarmbage/ och det är inte bara några få tennisspelare som drabbas.

Oftast drabbar tennisarmbåge personer som passerat 40 år och skadan kan uppstå både genom tennisspel samt en del andra mer eller mindre monotona rörelser. Exempelvis kan skadan också uppstå om du snickrar mycket, vid olika former av kontorsarbete och vid specifika former av måleri.

När det gäller kopplingen mellan sporten tennis och skadan tennisarmbåge så menar experterna att skadan kan uppstå genom att överförda rörelser från racketen sliter på handleden och armbågen. Dock har situationen förbättras genom att racketen har blivit bättre med åren. Det gör att det påverkar kroppen mindre att spela mycket tennis.

De vanligaste symptomen är smärta i underarmens ovansida samt smärta i armbågen.

Några kända tennisspelare

En av världens mest kända tennisspelare just nu är Serena Williams. Hon blev professionell tennisspelare redan som tonåring och har vunnit många matcher både singel- och dubbeltitlar. Hon har verkligen lyckats leva på att spela tennis. Det har förvisso ett gäng andra tennisspelare också gjort, bland annat Björn Borg. Men, det är få som har fått en turnering uppkallad efter sig och liknande som hon har.

Andra kända namn som är dagsaktuella Naomi Osaka, bland många andra.

chicken-bbq-1544362.jpg

Bästa maten att äta när man kollar sport

2019-07-10 | Oskar Björk | sport är livet |

Väldigt många gillar att titta på sport oavsett om man tittar på tv eller om man besöker en arena eller liknande. Om man ska titta på sport under en eller flera timmar kan det ofta hända att man blir lite hungrig. Då kan det vara gott att ha lite mat. Men vad är egentligen den bästa maten när man tittar på sport?

Grillat

Oavsett om man tittar på sport hemma eller om man är vid en arena kan man finna grillad mat. Ofta är det hamburgare eller korv som gäller. Med en grill från bluegaz.se kan man enkelt och snabbt laga mat innan eller under en match. En korv tar bara några minuter att grilla och det är dessutom gott och lagom mättande. Grillat är dessutom enkelt att äta med en hand och passar bra till sport.

Pizza

Pizza är en maträtt som passar bäst om man tittar på sport hemma. Det kan antingen vara köpt pizza eller hemlagad sådan. Man får dock räkna med att pizzan kan droppa en del och om man har en soffa eller matta som är svår att få ren kanske det inte är så bra att välja pizza. En fördel med just pizza är att den finns i många varianter. Om man beställer en pizza får man den både levererad till dörren och samtidigt slipper man besväret med att laga maten. Det är dessutom enkelt att spara undan överblivna pizzabitar och de kan sedan värmas i mikron. Pizzan kan ätas med en hand om man slicear upp den i bitar först, och det underlättar när man tittar på sporten.

Kyckling

På flera ställen i USA har det mer eller mindre blivit standard att titta på sport och äta kyckling samtidigt. Det är ofta olika former av friterad kyckling. Antingen är det vingar, lår eller bitar av filé. Ofta köps kycklingen färdig strax innan matchen eller sporten ska börja och sedan sitter man och äter. Fördelen med kyckling är att man sällan behöver använda bestick eller liknande. Det är också ovanligt att kycklingen smetar av sig eller droppar under tiden man äter. Det går alltså bra att äta den även om man har en lite mer svårstädad soffa.

Vanlig husmanskost

Om man inte gillar snabbmat eller liknande kan man självklart också äta vanlig husmanskost. Det är dock bra att tänka på att man i de flesta fall behöver en tallrik samt bestick för att kunna äta maten. Om man ska se en match eller ett lopp på en annan plats är det ofta inte populärt att ta med sig egen mat. Om man till exempel ska titta på trav är det dock inte speciellt ovanligt att det finns en restaurang på travbanan där man kan äta buffé eller liknande. För den som har allergier eller som inte kan äta fetare mat kan det här vara ett bra alternativ. Det är också bra om hela familjen ska äta. Även om man ska titta på sport hemma och hela familjen är med blir hemlagad husmanskost ofta billigare.

hästar show

Gothenburg Horse Show Göteborg, Scandinavium

2018-11-23 | Oskar Björk | sport i sverige |

Årets höjdpunkt för alla som gillar hästar är inte långt bort nu! Äntligen närmar sig Gothenburg Horse Show som varje år arrangeras på Scandinavium i Göteborg. Nästa år, 2019, kommer showen att äga rum i hela fem dagar, från den 3 april till den 7 april och innehålla massor av spännande tävlingar.

Datum och biljetter

Till alla hästälskares stora förtjusning arrangeras hästshowen som innehåller allt från Sverigeponnyn till världscuphoppningar och FEI World Cup Dressage, Grand Prix Kür i Sveriges näst största stad. Showen börjar redan på onsdagen och håller på ända till söndag kväll. Det finns biljetter i olika prisklasser. Man kan läsa mer om olika events och priser på biljetter på sidan magnetevents.se, där finns även en del erbjudanden för den som själv ska anordna ett event med biljettförsäljning.

Vad gäller Horse Show Gothenburg finns både för- och eftermiddagsbiljetter, heldagsbiljetter och för den mest intresserade finns det också biljetter som gäller från första föreställning på onsdag till sista på söndag. Om man önskar köpa biljetter för hela eventet (onsdag- söndag), det vill säga alla dagar så kostar en sådan biljett cirka 2500 kr. Dagspass kostar omkring 500 kr per dag och person.
För de besökare som är 17 år eller yngre är priserna lite längre och biljetterna benämns som ungdomsbiljetter. Premiumbiljetter finns också att köpa och dessa är dyrare än de ordinarie biljetterna men platserna är då bättre och man ser hela arenan bra.

Program för eventet

Innan man bokar biljetter till detta sportevent bör man se på programmet och hur det är upplagt vad gäller tävlingarna, tiderna och underhållningen i sig. Varje dag är det nämligen olika tävlingar som anordnas i olika kategorier och på olika nivåer, vissa är med ponnys och ponnyryttare medan andra är med stora hästar och elitryttare i världsklass. Om man ser på hur det hela har varit upplagt tidigare är så har de bästa och största tävlingarna legat under lördagarna eller söndagarna. På söndagarna brukar det vara den stora hopptävlingen Longines FEI World CupTM Jumping och det är inget undantag vad gäller detta i år heller. För den som är mer intresserad av dressyr än hoppning så rekommenderas biljetter till fredagen som innehåller den stora FEI World Cup Dressage, Grand Prix men också SWB Trophy, dressyr, alltså dressyrdelen av själva tävlingen.

Hästmässa på Svenska mässan

Sist men inte minst arrangeras i anslutning till showen även hästmässan med allt vad det innebär. Det är Svenska mässan i Göteborg som lockar flera hundra utställare som säljer allt från dyra hästtäcken till Min-hästtidningar, hundmat och strumpor. På mässan brukar det vara bra erbjudanden och kampanjer och om man har tur även mindre föreläsningar.

Ett hett tips för den som är på mässan för att fynda utrustning till sig själv eller till sin häst är att gå dit strax innan stängning på söndagen, då vill de flesta utställare, försäljare bil av med så mycket varor och prylar som möjligt istället för att behöva packa in allt i sina bilar/transporter igen. Det är på söndagen som man kan göra riktiga fynd och klipp på mässan.

Sport, sport, sport och ännu mera sport

Sport, sport, sport och ännu mera sport

2018-06-13 | Oskar Björk | sport är livet |

Välkommen till denna sajt, här kommer vi ha ett fokus på just sport.. och ännu mera sport. Den mest populära sporten fotboll spelas över hela världen och så även i Sverige och andra länder i norden. Förr var det i princip bandy och ishockey under vintrarna och fotboll på somrarna som gällde. Kanske lite skidåkning om det fanns tillräckligt med snö. De andra sporterna kom lite i skymundan fastän vi i Sverige hävdade oss bra. Som friidrott, simning, kanot, orientering och handboll exempelvis. Sverige blev sedan en toppnation i tennis tack vare Björn Borg och Jan-Ove Waldner i pingis.

Björn BorgVi får heller inte glömma golfen med damerna Annika Sörenstam, Helen Alfredsson och herrarnas storspelare Jesper Parnevik och numera OS-tvåan Henrik Stenson. Samt curling som alltid varit stort i Sverige och som kunnat mäta sig med de omöjliga kanadensarna. Handboll får vi ej förglömma där svenskarna vunnit VM och EM fyra gånger samt blivit silvermedaljörer i OS fyra gånger. När innebandy blev en stor internationell sport hade den fått stor uppmärksamhet medialt och sporten fick snabbt en stor spridning, mycket tack vare svenska insatser. Sverige har tagit guldet i världsmästerskapen åtta gånger av elva möjliga, Finland tog de andra tre.

Nyare och udda sporter finns även de i Sverige

Om vi tittar på racketsporter så blev squash mycket poppis även om vi aldrig haft några världsstjärnor. Numera tycks padeltennis vara på stor frammarsch och nya banor byggs hela tiden. Det är en slags kombination av tennis och squash där man alltid spelar dubbel, det vill säga två spelare i varje team, singelspel förekommer som regel inte. Volleyboll har aldrig varit en stor sport i landet men när det gäller beachvolley så har intresset ökat. Inte heller basket har fått jättestort genomslag i Sverige men många spelar just basket på sin fritid samt på gator och torg.

Fler sporter som kommit till Sverige

Förr visste inte många vad amerikansk fotboll var. Men idag finns det nationella ligor och kommunerna har fått iordningställa spelplaner. Även baseboll börjar sprida sig lite varstans på många orter. Frisbee och frisbeegolf är en kul sport som fått fler och fler utövare. Banor anordnas i parker och i lite glesare skogsområden. Av inomhusaktiviteter har bowling länge haft ett stort inflytande på folk men har nu fått konkurrens av biljard och dart som numera är godkända av Riksidrottsförbundet. Klättring och parkour samlar massor med unga utövare som gillar spänning, gymnastik och att tävla och träna idrott individuellt är också populärt.

Sport och idrott är en folkrörelse

Så vad ni än gör, se till att skaffa er en sport eller idrott som ni trivs med. Det finns idag massor med olika sporter att välja på, föreningar och klubbar tar emot dig med öppna armar. Ut och rör dig, spela golf eller annat, eller så kan du promenera, jogga eller cykla. Vi har verkligen goda möjligheter att idrotta i Sverige jämfört med andra länder, ta vara på de chanserna. Om du inte gillar snö och kyla eller att skida under vintern så kan du alltid krypa in i ett gym och köra lite maskiner. Att röra på sig är viktigt för ditt välbefinnande.

Tips för att nå framgång

Sport för nybörjare: Tips för att nå framgång

2018-06-13 | Oskar Björk | sport är livet |

I dagens samhälle höjs framgångsrika idrottare till skyarna och får berömmelse, respekt och rikedomar. Sport har en alldeles speciell förmåga att attrahera och intressera människor på ett sätt som man sällan ser i andra sammanhang. Engagemanget och tiden som sportintresserade lägger på att följa vissa sportevenemang och visa stöttning för sin favoritidrottare eller sitt favoritlag kan verkligen förundra andra icke-sportintresserade. Vad som inte dock inte går att bortse från eller skratta bort är att sport har en förenande kraft såväl nationer emellan som på individplan.

Vi är många som inspireras av världens idrottsmän- och kvinnor som gång på gång imponerar med deras ibland nästan omänsklig bedrifter. Denna inspiration tänder en strimma av hopp och vilja hos många att själva kunna utföra det som idrottshjältarna gör. Att bli riktigt duktig, och kanske rentav bäst, inom en idrott är otroligt svårt på grund av konkurrensen, men det är inte omöjligt. Även om många idrottsmän- och kvinnor givetvis har sina genetiska förutsättningar att tacka för är det ingen som blir stjärna utan att anstränga sig.

Välj en sport som passar dig

Om man vill bli framgångsrik inom en sport är det givetvis viktigt att välja en sport som man har goda förutsättningar för att utöva. Bor man på en varm plats är det givetvis svårare att utöva olika former av vintersporter än om man bor på ett ställe med mycket is och snö. För att bli duktig på någonting måste man öva mycket och därför är det smart att välja en sport som man rent praktiskt har möjlighet att utöva regelbundet på platsen där man befinner sig.

Innan man väljer sport är det förutom att man givetvis ska välja en sport som man tycker verkar rolig, även bra om man tänker efter kring i vilken sport man bäst kommer kunna ta till vara på sina existerande fysiologiska styrkor. Är man till exempel snabb och stark är det bra att välja en sport där explosivitet är en bra egenskap. Har man istället en mer uthållig typ av styrka eller kondition kanske man är bättre lämpad att utföra idrotter där dessa egenskaper är en fördel.

Hård träning

Hård träningDet krävs att man dedikerar en enorm mängd hängivenhet och ansträngning om man vill bli duktig på något, oavsett vad det rör sig om, men kanske särskilt när det har med idrott att göra. Att arbeta mot att bli framgångsrik inom idrott kräver att man lägger väldigt mycket tid och träning på idrotten i fråga. Man måste därför vara beredd på att prioritera och planera sitt liv väl vilket kan resultera i att man måste välja bort andra roliga saker i sitt liv.

Slutligen är vägen mot idrottslig framgång verkligen beroende av träning. Denna träning bör framförallt vara målinriktad träning inom idrotten men bör även innehålla variation för att kroppen inte ska slitas ut. Att ha en bra grundfysik är viktigt oavsett vilken idrott man satsar på. Därför är det nödvändigt att man parallellt med sin vanliga träning även arbetar med balans, styrka och rörlighet i kroppens alla muskelgrupper. Man ska heller inte glömma bort att psyket har en stor påverkan på ens idrottsliga resultat och man bör därför även jobba med mental träning.

skandinaver-2

Hälsotips som du kan lära dig från skandinaver

2018-06-13 | Oskar Björk | sport i sverige |

Man brukar ofta säga att skandinaver är de lyckligaste i världen. De skandinaviska länderna har dessutom en livslängd på runt 82 år, vilket är en relativt hög ålder. Dessutom är skandinaver världsledande när det kommer till kultur, vare sig det gäller kulinarisk sådan, design eller nöje. Detta bådar givetvis på ett lyckligt, hälsosamt leverne. Med ett högt BNP per capita, lågt antal arbetslösa och en allmänt glad befolkning finns det mycket för övriga länder att lära från de skandinaviska länderna.

När man talar om Skandinavien använder man ofta begreppen ”hygge” och ”lagom”, två ord som beskriver den livsglädje och känslan av att vara tillfreds som många nordbor upplever. Detta kan bero på flertalet anledningar. Natur och utomhusliv är två av dessa. Att gå långa promenader i den svenska vildmarken eller längdskidåkning i de norska bergen bidrar till njutbar fysisk aktivitet och frisk luft. Flera studier visar även på att den som utövar utomhussport är mer benägna att hålla en konsekvent rutin.

 

Fysisk aktivitet- på det skandinaviska viset

Enligt färsk forskning resulterar utomhusaktivitet i högre kaloriförbränning. Jämfört med på löpband så ökar automatiskt kalorierna med 10 %, på grund av faktorer som vindmotstånd. Många skandinaver väljer naturligt att promenera eller ta cykeln till jobbet. Detta är inte bara bättre för hälsan, utan även för miljön och stadsbilden. Enligt ACEA (European Automobile Manufacturers Association) ligger samtliga skandinaviska länder under det Europeiska genomsnittsmängden bilar per 1 000 invånare, det vill säga under 573 bilar per 1 000 invånare. Vilket är väldigt bra ur en miljöaspekt!

Njutning

Att njuta av det fina i livet är även det en egenskap som många skandinaver besitter, som resulterar i en lycklig befolkning. Svenskar dricker mest kaffe per person i världen, följt av Finland, på grund av traditionen med daglig fika: en paus att sitta ner, njuta av en varm dryck och ofta en söt konditorivara exempelvis en kanelbulle. Fika är ett utmärkt exempel på en balanserad, skandinavisk livsfilosofi. En undersökning av företagsledare i 36 länder fann att svenskarna, följt av danska och finska, var minst stressade i världen.

Den skandinaviska dieten

En studie visade att en ”nordisk diet” av fullkornsprodukter i form knäckebröd och fisk flera gånger i veckan, rotgrönsaker, bär och uppoffring av söta livsmedel, sänker kolesterolet. Att däremot unna sig då och då är även det en del av mentaliteten. Här kommer fenomenet lördagsgodis in. Att äta vad du vill utan dåligt samvete och i mindre mängder är nyckeln. Andelen överviktiga vuxna i Sverige ligger runt 14 % jämfört med Storbritanniens 27 % så Sverige har jämförelsevis en bra procent.

Bli lycklig som en skandinav

Det är ett faktum att den skandinaviska befolkningen är mycket lyckligare än resten. I en OECD World Happiness Rapport utnämnde Danmark som nummer 1 på sin lista över världens lyckligaste folk, följt av Island på tredje plats, och sedan Norge och Finland. Ökad produktivitet resulterar i en möjlighet till längre reglerade semestrar. Den lediga tiden regeringen tillåter sina medborgare är absurd utifrån amerikansk standard. Skandinaver är dessutom mindre benägna att dricka under veckodagarna. Långa jobbtimmar korrelerar alltså inte med välbefinnande om man frågar en nordbo.

Spännande vintersporter i Sverige 1

Spännande vintersporter i Sverige

2018-06-13 | Oskar Björk | sport i sverige |

Sverige är ju som de flesta vet ett land som dras med långa, kalla vintrar. Även om hela landet får kallt väder med temperaturer under noll grader är det framförallt i de mittersta och nordligaste delarna av landet som vinterlandskapet lever upp till bilden av den skandinaviska vintern. Med snötäckta trädtoppar, metervis med snö på marken och i de allra nordligaste delarna, ett mörker som aldrig tycks försvinna kan klimatet i Sverige kännas ogästvänligt under vinterhalvåret. Även om den bitande kylan och de stora snömängderna kanske får en att vilja stanna inomhus finns det dock en hel del spännande sporter att testa på i vinterlandskapet.

I de mellersta delarna av Sverige hittar man till exempel semesterorterna Sälen, Idre, Åre och Storlien där alla typer av vinterfantaster samlas för att åka skidor, snowboard och för att njuta av den vackra naturen. Dessa skidorter drar till sig såväl proffsåkare som nybörjare och barnfamiljer. I de allra nordligaste delarna av landet hittar man skidorterna Björkliden och Riksgränsen där besökare kan njuta av fantastiska vyer medan de sportar. Tack vare att orterna ligger så långt norrut fortsätter vintersäsongen ända in i Maj. Då är dagarna långa och ljusa och man åker i backarna ända in på natten.

Skidåkning

Sverige är som tidigare nämnt en fantastisk destination för skidåkning som lockar till sig åkare från hela världen. I de välpistade skidsystemen kan man testa på att åka alpin skidåkning, telemark, eller varför inte prova på lite längdåkning och njuta av den vackra naturen. När man pratar om längdåkning ska man inte glömma bort världens största skidlopp på längdskidor, Vasaloppet, som arrangeras i mars varje år mellan Sälen och Mora. Alla över 17 år är välkomna att delta i loppet som tar åkarna genom fantastiska delar av Sveriges vinterlandskap. För att klara av att genomföra loppet krävs hård träning och mycket förberedelser.

Snowboard

SnowboardSnowboardåkningens popularitet har under de senaste åren växt i popularitet i Sverige. I de svenska skidorterna är snowboardåkare som snabbt åker förbi i backarna numera en vanlig syn. Anlagda parker med hopp, pipelines, räcken och bänkar där snowboardåkare kan göra olika konster och tricks finns i de flesta stora skidorter i Sverige idag. Snowboardåkning är även perfekt lämpat för åkning i offpisten, det vill säga djupsnön utanför de pistade backarna, då brädans bredd gör det enklare för åkaren att svänga i djupsnön än vad det exempelvis är att åka skidor i djupsnön. Sveriges bästa offpiståkning sägs gå att hitta i skidorten Åre.

Hundspann

I de svenska fjällen kan man uppleva det praktfulla vinterlandskapet genom att glida fram i snön bakom ett hundspann. Att åka på en hundspannstur innebär en enastående upplevelse där man kommer så nära naturen som det bara går. Som passagerare på hundspannet sitter man i slädar beklädda i sköna pälsar så att man inte ska frysa. Känslan av att glida fram genom snölandskapen bakom hundar som spritter i benen av lyckan att få vara ute och röra på sig är så unik att den knappt går att beskriva. Letar man efter nytt sätt att uppleva Sveriges vinterlandskap borde hundspann definitivt vara näst i tur.

Fotboll i Sverige

Fotboll i Sverige

2018-06-13 | Oskar Björk | sport i sverige |

Fotboll är Sveriges största och mest populära sport med över 240 000 licensierade spelare varav ungefär 66 000 är kvinnliga och 184 000 män. 240 000 av spelarna i Sverige är ungdomar och det finns över 8 500 lag som spelar på de 7 900 fotbollsplaner runtom i landet. Sedan i slutet av 1800-talet har svenskarna spelat fotboll och sporten har vuxit sig till att bli en utav de mest folkkära idrotterna i landet. 1904 grundades Svenska fotbollsförbundet och sedan dess har vi deltagit i flera mästerskap internationellt.

År 1958 kom Sveriges manliga landskap tvåa i VM efter Brasilien. Sverige må vara ett litet land med få invånare, men har trots detta vunnit flertalet mästerskap på både herr- och damsidan. I den nationella kuppen Swedish Cup spelar 30 olika lag från Allsvenskan och Superettan samt 68 lag från lägre divisioner. År 2003 vann svenska damlandslaget silver världsmästerskapet i fotboll, och kom så sent som år 2015 trea i VM. Sverige har även bidragit med stora namn inom sporten som Henke Larsson, Pia Sundhage, Lotta Schelin och Zlatan Ibrahimovic.

Mästerskap

FotbollDen nationella turneringen, Allsvenskan, startades år 1924. Sedan första matchen har Allsvenskan spelats årligen, utan avbrott. Svenska herrlandslaget har haft upp och nedgångar. Lagets största framgångar är bland annat OS-guldet i London 1948, VM-silvret på hemmaplan 1958 samt VM-bronsen 1950. I år, 2018, lyckades landslaget kvala in i världsmästerskapet och spelar sin första match mot Sydkorea den 18 juni. Senaste fotbollsmedaljen var 2016 när svenska damerna fick silver i OS i Brasilien. Innan dess har damlandslaget tagit emot en bronsmedalj i Europa Mästerskapet 2013.

Fotboll i Sverige

Som tidigare nämnt är sporten en stor hobbysport med 3 200 aktiva klubbar. 2011 mätte man att fotboll var den, publikmässigt, största arenaidrotten i landet. Svenska Fotbollförbundet (SvFF) är den största specialidrottsförbundet och organisationen som arbetar med att administrera den organiserade formen av idrotten i landet. SvFF har även som uppgift att företräda sporten utanför Sverige. Sverige har även en stor supporterkultur kring fotbollen. Bland annat rådde enorma protester 2007 när diskussioner pågick om sammanslagning mellan Örgryte IS, GAIS och BK Häcken. Förslaget lades ner.

Svenska spelare

Sverige har även försett den internationella fotbollsvärlden med talanger. Störst är Zlatan Ibrahimovic som bland annat spelat i franska Paris Saint Germain och A.C. Milan. 2009 slöt Ibrahimovic en deal som gjorde honom till en av de bäst betalda spelarna idag. Enligt Dagens Nyheter är Zlatan den näst största svenska idrottsmannen efter Björn Borg. Lotta Schelin är en av Sverige främsta kvinnliga spelare som bland annat spelat i Lyon där hon gjort flest mål i hela klubbens historia med 225 mål. Schelin tog emot Diamantbollen fyra gånger mellan 2011-2014.

Zlatan Ibrahimovic

Sveriges fotbollsstöd

Sverige är ett litet land både geografiskt och till befolkningen, men är trots detta ett stort, respekterat land i fotbollsvärlden. Idag satsar man hårt på nya talanger och stödet bland Sveriges invånare är enormt. 2015 vann svenska U21-laget guld i Europa Mästerskapet och möttes av en enorm publik på Sergels torg i Stockholm. Det som utmärker den svenska fotbollsscenen är hur klasstillhörighet inte påverkar framgången. Några av Sveriges allra största spelare har sämre ställt socio-ekonomiskt, men ändå lyckats ta sig, och sitt lag, till enorma framgångar.

Svenska Bandyförbundet

Nya Inlägg

  • tränar och äter matMår du bra ser du också bra ut
  • gift-1420830_960_720.jpgFarsdag, tips och planering
  • pexels-photo-1405355.jpegAllt du behöver veta om tennis
  • chicken-bbq-1544362.jpgBästa maten att äta när man kollar sport
  • hästar showGothenburg Horse Show Göteborg, Scandinavium

TESTAR EN VÄLDIGT OKLAR SPORT

Pinterest

Diigo

Kategorier

  • sport är livet
  • sport i sverige

Back to Top

© lg Sports TV 2022
Powered by WordPress • Themify WordPress Themes